Назад к книге «Я женщина. Гармония души и тела. Часть 2» [Кейт Брауэнн]

Я женщина. Гармония души и тела. Часть 2

Кейт Брауэнн

В современном мире, когда на женщину сваливается груз обязанностей как в семье, так и на работе, ей необходимо найти своего рода гармонию души и тела. Во второй части книги "Я женщина" вы получите ответы на вопросы "В моей жизни всё гармонично или нет? Как мне бороться со стрессом? Как обрести гармонию души и иметь здоровое тело?" Каждая женщина сможет увидеть себя на страницах этой книги с новой стороны…Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Предисловие

Женщины гораздо сильнее подвержены стрессу, тревоги и депрессии, чем мужчины. Пик этого давления приходится на 35-44 лет, когда многие женщины уже обзавелись семьёй. На плечи женщины ложиться работа, семейные обязанности, уход за детьми и престарелыми родителями.

Доктор Джудит Моринг, ведущий консультант-психиатр в медицинском центре в Лондоне сказала, что женщины находятся под постоянным, интенсивным давлением со стороны начальства и семьи.

«Женщины сталкиваются с дополнительным давлением на рабочем месте, где им необходимо доказать, что они так же хороши, как мужчины». Она добавила, что женщины-менеджеры в тех областях, где доминируют мужчины, считают, что их напряжённость просто невыносима, их уровень стресса растёт, поскольку их семьи сильно зависят от их доходов.

Доктор Моринг призвала компании предложить женщинам более гибкую работу и динамичное продвижение по службе. Она сказала: «Если компании и организации действительно заинтересованы в том, чтобы их лояльные и талантливые сотрудники – женщины чувствовали себя менее напряжёнными – нужно дать возможность им работать из дома, и это будет огромным шагом вперёд».

«Женщины также недовольны более низкой оплатой труда, чем мужчины, отсутствием гарантий занятости и отсутствием потенциала для карьерного роста. Эндемическая неопределённость складывается во многих рабочих местах, и женщины часто несут на себе основную тяжесть этого. На самом деле, многие из этих изменений в организациях повышают стресс, а не производительность, что само по себе контрпродуктивно».

Согласно данным, опубликованным руководителем службы охраны здоровья и безопасности, с 25 лет женщины чувствуют гораздо больше стресса, чем мужчины, и это продолжается на протяжении всей их трудовой жизни. Данные за трёхлетний период до 2018 года также показали, что мужчины в возрасте 16-24, 25-34 и 35-44 лет имели «значительно более низкие показатели стресса, связанного с работой», чем в среднем женщины. Самые высокие показатели были у мужчин в возрасте 45-54 лет, но этот показатель «не был статистически значимым», отмечается в отчёте НИУ ВШЭ.

В отличие от этого, женщины в возрасте 25-34, 35-44 и 45-54 лет были статистически выше подвержены стрессу, причём статистики приписывают это отчасти из-за того, что они совмещают в себе работу и такие семейные обязанности, как уход за детьми и их обучение.

ВШЭ добавила: «профессии и отрасли промышленности, сообщающие о самых высоких темпах стрессовых ситуаций, связанных с работой, остаются последовательно в здравоохранении и государственном секторе экономики. В качестве причин производственного стресса, приводятся такие, как рабочая нагрузка, отсутствие управленческой поддержки и организационные изменения».

Отчёт также показал, что связанный с работой стресс, депрессия и тревога составили 37% от связанного с работой плохого здоровья и 45% дней, потерянных в 2017-18 годах.

Данные НИУ ВШЭ основаны на данных обследования рабочей силы, в ходе которого в течение каждого квартала опрашиваются 38 000 домашних хозяйств.

По мнению статистиков, данные о стрессе «представляют собой в целом стабильную тенденцию в последние годы», что, по мнению Моринга, свидетельствует о том, что для обеспечения равенства женщин на рабочем месте затрачено недостаточно сил.

По данным ВШЭ, около 200 000 мужчин сообщили, что за последние три года испытывали стресс, связанный с работой, у женщин данный показатель достиг в среднем 272 000. Это означает, чт