Как избавиться от боли в спине и шее за ___ дней

Шамиль Магомедрасулович Курбанов

Автор книги более 20 лет страдал от болей в позвоночнике. Не получив помощи от медицины, он стал изучать нетрадиционные способы оздоровления и создал простую методику, благодаря которой излечился от болей в спине и шее. Методика не предполагает использования фармакологии, дорогостоящих тренажеров и мучительных физических упражнений. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Посвящается представителям героического офисного планктона, надорвавшим себе спину в борьбе за светлое будущее капитализма

Лучший способ ознакомиться с каким-нибудь предметом – это написать книгу о нем. Б.Дизраэли

Законы жанра требуют, чтобы до начала повествования я выразил благодарность людям, благодаря которым была написана эта книга. Но так как книга не совсем обычная, то и благодарности начнутся совсем не в том порядке, в каком вы, уважаемые читатели привыкли видеть их на страницах подобных изданий. К тому же не только людей я собираюсь благодарить за написание этой книги. В первую очередь я хочу поблагодарить свою поясницу, как главного героя и вдохновителя моего опуса. Здесь я не оригинален, в мировой литературе полно примеров одушевления различных частей человеческого тела. Достаточно вспомнить «Нос» Гоголя. Я вовсе не собирался наделить поясницу атрибутами, которые позволили бы ей самостоятельно существовать, передвигаться и пугать своим обликом честной народ. Поясница у меня выступает в роли виртуального героя, существующий только в моем воображении. Тем не менее, благодарности она все-таки заслуживает.

Теперь приступим собственно к благодарностям. Я благодарен доктору медицины Гусейнову А.А. за эффектное начало моей книги. Он меня вдохновил на сочинение этой книги, он же меня мотивировал на издание, став ее первым читателем. Я благодарен руководителю центру йоги и фитнеса Газиевой Сапижат на мой допуск в святая святых – в женский зал йоги. Благодаря очаровательному инструктору йоги Асият Магомедовой упражнения, приведенные на страницах этой книги, приобрели шарм и грациозность. И конечно я безмерно благодарен своей супруге Хадиже в том, что она чутко и с пониманием приняла все эксперименты, которым я подвергал свой организм в процессе борьбы с остеохондрозом.

Вступление

Всем привет! Меня зовут Шамиль Курбанов, мне 52 года и у меня позвоночник 70-летнего старика… Был… Прежде всего, прошу вас не искать у меня грамматические ошибки на обложке и указывать пальцем на нижнее тире, которое стоит после слов «боли в спине». Так задумано, уважаемые читатели. Я очень скоро вам объясню, в чем тут дело. Мы говорим о «болях в спине», а медики подразумевают «остеохондроз», в дальнейшем это слово я буду сокращать и, как вы уже догадались, сокращение будет очень коротким – ОХ. Понимайте, это как хотите, но мне хотелось, чтобы при прочтении этой аббревиатуры вы прочувствовались ощущениями человека, нагнувшегося, и потом, с возгласом «ОХ!» разогнувшегося. Тут, надеюсь все понятно. Теперь почему у меня на обложке стоит прочерк, где вы, уважаемые читатели и читательницы, надеялись увидеть вожделенное число дней, которое автор отводит на ваше исцеление от ОХ (вы не забыли, что обозначает сие слово?). Так вот, после того, как вы избавитесь от ОХ, вы сами, в здравом уме и доброй памяти, напишите на обложке ВАШИ цифры, те дни, за которые вы избавились от вашей напасти. Так что, прочтя книгу, возьмите в руки карандаш или ручку и на задней обложке напишите дату, с которой вы намерены придерживаться рекомендаций, изложенных в этой книжке.

Теперь приступим к ответу на вопрос, который так и вертится у вас на уме. Почему я решился написать эту книжку, когда на свете имеется столько книг, практических пособий, монументальных трудов и не побоюсь этого слова, манускриптов, посвященных этой древней как мир проблеме? Осмелюсь вам признаться, что у меня нет медицинского образования, даже среднего специального. Вы еще не закрыли эту книгу? Тогда вперед и я по