Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!

16+
0.0

О книге

Входит в серию: Целительные практики: Российский опыт

Методика парадоксального дыхания Александры Николаевны Стрельниковой – одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик. Это множество быстрых движений тела, причем вдохи выполняются в конце движений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется «парадоксальная».

Гимнастика рекомендуется при астме и хронических заболеваниях бронхов и легких; ринитах, гайморитах, бронхитах, пневмонии; сахарном диабете и его осложнениях; неврозах и неврогенных заболеваниях; гипертонии; язвенной болезни (вне обострений); ишемической болезни сердца.

Кроме того, гимнастика по Стрельниковой активизирует иммунную систему человека, способствует преодолению стрессовых состояний, избавлению от избыточного веса и никотиновой зависимости. Метод является эффективным дополнительным средством при лечении длительных хронических заболеваний.

Рейтинги этой книги за 2008 год за всё время
Домоводство 209 5326
Популярно о здоровье 166 5721
Здоровье 148 4614
Среди всех книг 3007 17625

Похожие на книгу „Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но ...“