Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей
Марина КорпанНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Стройное тело с Мариной КорпанМарина Корпан преподает дыхательную гимнастику почти 14 лет и каждое занятие убеждается: у женщин, худеющих на Бодифлексе (БФ), кожа становится моложе, более четко очерчен овал лица, уходит второй подбородок и складки на шее. Косметологи подтвердили, что при увеличенном поступлении кислорода улучшается клеточное питание, активнее вырабатываются коллагеновые волокна, лучше усваивается косметика для ухода, а как результат – выше упругость кожи, ровнее цвет лица.
В новой книге Марина Корпан приводит особый комплекс из 19 мимико-дыхательных упражнений и БФ. Порядок выполнения упражнений показан на крупных рисунках, а на анатомической схеме лица видно, какая мышца задействована и какой участок лица и шеи улучшается.
Совмещая дыхание БФ с упражнениями и обычным домашним уходом, женщины добиваются потрясающе гладкой, красивой и сияющей кожи независимо от типа лица и возраста. Марина Корпан расскажет и покажет, как это сделать.
Рейтинги этой книги | за 2013 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №88 | №2215 |
Популярно о здоровье | №468 | №8196 |
Прикладная литература | №73 | №2323 |
Спорт / фитнес | №82 | №1906 |
Здоровье | №430 | №6529 |
Среди всех книг | №7815 | №20481 |