Идеальный возраст 40+. Уход за телом
Анастасия Витальевна КолпаковаНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Идеальный возрастЖенщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в форме.
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2020 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №215 | №2244 |
Популярно о здоровье | №701 | №8311 |
Косметика и косметология | №47 | №204 |
Руководства | №143 | №3792 |
Спорт / фитнес | №194 | №1933 |
Здоровье | №530 | №6623 |
Среди всех книг | №30859 | №20867 |