Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Джордан УэйсО книге
Входит в серию: Помоги себе сам (Весь)Джордан Уэйс – доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства.
Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.
По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные – это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.
Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.
Рейтинги этой книги | за 2003 год | за всё время |
Практическая психология, тренинги, тесты | №35 | №3216 |
Саморазвитие, личностный рост | №81 | №11284 |
Зарубежная психология | №74 | №3203 |
Практическая психология | №16 | №1795 |
Социальная психология | №16 | №2102 |
Саморазвитие / личностный рост | №79 | №10426 |
Среди всех книг | №1336 | №21246 |