Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором
Ирина Владимировна СловцоваО книге
Входит в серию: Здоровье на все 100!Автор данной книги после тяжелой операции оказалась в разряде пациенток с диагнозом «патологический климакс» и решила побольше разузнать о лечении этого синдрома, о правильном питании, движении, мыслеполагании – обо всем, что позволяет максимально эффективно пережить этот тяжелый период в жизни каждой женщины. Все, что ей казалось интересным и полезным, автор проверяла на себе.
В книге собрана практическая информация по следующим вопросам: что такое фитоэстрогены и где их искать; как остановить процесс старения; что делать, если жизнь не радует; как взять себя в руки и подготовиться к операции; что есть и пить; а также комплексы доступных и эффективных упражнений, рецепты не просто полезных, но и важных для здоровья блюд. Для наиболее любознательных и дотошных автор приготовила справочник терминов и комментариев.
Рейтинги этой книги | за 2010 год | за всё время |
Популярно о здоровье | №289 | №8371 |
Здоровье | №262 | №6680 |
Среди всех книг | №4945 | №21824 |