Разумное сыроедение. 13-й шаг к здоровью + книга рецептов нового поколения
Виктория Бутенко, Чед Сарно, Элайна ЛавО книге
Вы – сыроед? Хорошо ли вы переносите сырую пищу? Нет? Вы не единственный человек, у которого в результате употребления блюд живой кухни возникли проблемы со здоровьем. Оказывается, стопроцентное сыроедение не только не безвредно, но может быть и опасно для здоровья и красоты! Сырая пища способна исцелять от самых страшных болезней, но в качестве повседневного питания может принести вред! У сыроедов ухудшается самочувствие, снижается или увеличивается вес, мышцы теряют тонус – эти и многие другие причины побудили авторов книги пересмотреть свое отношение к живому питанию. Чего не хватает в сыроедческой диете? Откуда брать полезные кислоты омега-3? Откуда получать калории, если не из поднадоевших орехов? Чем чревато стопроцентное сыроедение? Авторы отвечают на эти вопросы, а также рекомендуют новые рецепты, компенсирующие недостатки сыроедческого питания. Это книга, которую должен прочитать каждый сыроед!
Рейтинги этой книги | за 2012 год | за всё время |
Популярно о здоровье | №298 | №8376 |
Кулинария | №83 | №2086 |
Зарубежная прикладная литература | №121 | №1390 |
Здоровье | №258 | №6693 |
Среди всех книг | №7202 | №22156 |