18+
0.0

О книге

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движения, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции.

Положительное влияние занятий боксом позволяет рассматривать его не только как вид спорта, но и как систему развития и совершенствования личности.

Рейтинги этой книги за 2007 год за всё время
Боевые искусства, спорт 25 2277
Спорт / фитнес 25 1968
Среди всех книг 3126 25793

Другие книги автора – Амана Атилова 8 книг