Быть собой / Руководство по осознанности для тех, кто на грани

16+ Книга "Быть собой / Руководство по осознанности для тех, кто на грани" {МИФ Саморазвитие} – Руби Уэкс, 2016
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.6

О книге

Входит в серию: МИФ Саморазвитие

Как не превратиться в несчастную, равнодушную ко всему машину, автоматически выполняющую поставленные перед ней задачи, пока жизнь проходит мимо? Руби Уэкс предлагает решение для многих современных проблем – осознанность, или умение замечать собственные мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту.
Эта остроумная, мудрая и понятная книга рассказывает, как и почему обычные люди могут изменить свою жизнь к лучшему. В ней собраны советы для родителей, детей, подростков, а также приводится шестинедельный курс по развитию осознанности.
Для всех, кто стремится сделать свою жизнь здоровее и счастливее.
На русском языке публикуется впервые.

Переводчик: Юлия Константинова

Купить книгу «Быть собой / Руководство по осознанности для тех, кто на ...»

электронная ЛитРес 449 ₽
бумажная … MyShop 971 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2016 год за всё время
Саморазвитие, личностный рост 52 544
Саморазвитие / личностный рост 47 498
Книги по психологии 60 562
Среди всех книг 1105 15786

Лучшие цитаты из этой книги

Осознанность – это единственное, что способно вытащить меня из пучины отчаяния и дать мне хотя бы недолгий отдых от моего мозга.

Остальные книги из серии „МИФ Саморазвитие“ 79 книг