Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты
Майк ВикингНачать читать книгу
О книге
Новая книга основателя и директора Института исследования счастья в Копенгагене, автора бестселлеров «Hygge. Секрет датского счастья» и «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей». Помните ли вы свой первый поцелуй? А свой первый день в школе? Или как ощущаются на лице первые лучи весеннего солнца? А каким было самое вкусное блюдо, которое вы пробовали? Почему музыка, запах, вкус вдруг возвращают нас в какие-то моменты, о которых мы, казалось бы, давно забыли? Можно ли научиться создавать и сохранять счастливые воспоминания, которые еще долгие годы будут приносить нам радость? Майк Викинг объединяет результаты самого масштабного в мире исследования счастливых воспоминаний, недавно проведенного Институтом исследования счастья, с множеством научных данных, материалов интервью, дневников, опросов и экспериментов. Изучив все это море информации, Майк простым и понятным языком объясняет, как работает человеческая память, что такое ностальгия, какими разными способами наш мозг «записывает» воспоминания. И, главное, какие действия мы сами можем предпринять – не только чтобы улучшить память, но и чтобы повысить свой уровень счастья.
Купить книгу «Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2019 год | за всё время |
Здравоохранение | №19 | №211 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №17 | №262 |
Практика психолога | №16 | №268 |
Саморазвитие, личностный рост | №56 | №878 |
Саморазвитие / личностный рост | №52 | №813 |
Нейропсихология | №6 | №56 |
Практическая психология | №15 | №204 |
Зарубежная психология | №12 | №640 |
Книги по психологии | №60 | №906 |
Среди всех книг | №1185 | №22865 |