Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты

16+ Книга "Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты" – Майк Викинг, 2019
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
2.5

О книге

Новая книга основателя и директора Института исследования счастья в Копенгагене, автора бестселлеров «Hygge. Секрет датского счастья» и «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей». Помните ли вы свой первый поцелуй? А свой первый день в школе? Или как ощущаются на лице первые лучи весеннего солнца? А каким было самое вкусное блюдо, которое вы пробовали? Почему музыка, запах, вкус вдруг возвращают нас в какие-то моменты, о которых мы, казалось бы, давно забыли? Можно ли научиться создавать и сохранять счастливые воспоминания, которые еще долгие годы будут приносить нам радость? Майк Викинг объединяет результаты самого масштабного в мире исследования счастливых воспоминаний, недавно проведенного Институтом исследования счастья, с множеством научных данных, материалов интервью, дневников, опросов и экспериментов. Изучив все это море информации, Майк простым и понятным языком объясняет, как работает человеческая память, что такое ностальгия, какими разными способами наш мозг «записывает» воспоминания. И, главное, какие действия мы сами можем предпринять – не только чтобы улучшить память, но и чтобы повысить свой уровень счастья.

Переводчик: Раушания Х. Хафизова

Купить книгу «Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить ...»

электронная ЛитРес 279 ₽
Рейтинги этой книги за 2019 год за всё время
Здравоохранение 20 205
Практическая психология, тренинги, тесты 15 246
Практика психолога 13 257
Саморазвитие, личностный рост 55 819
Саморазвитие / личностный рост 50 740
Нейропсихология 6 53
Практическая психология 13 190
Зарубежная психология 11 628
Книги по психологии 60 906
Среди всех книг 1130 22319

Другие книги автора – Майка Викинга 2 книги