Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели

12+ Книга "Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели" – Ёсинори Нагумо, 2012
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
2.4

О книге

В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу. Что привлекательно в этом методе, так это то, что нет никаких особых ограничений на то, что должно быть съедено – вы можете есть все, что хотите. По мере перехода на новый режим питания ваше здоровье улучшится, у вас больше не будет никакого желания есть ненужные продукты или продукты, которые могут повредить вашему телу. Другими словами, вы автоматически станете здоровым и потеряете лишний вес, а ваша кожа восстановит свою молодость. Что может быть более захватывающим, чем это?

Переводчик: Евгений Николаевич Кручина

Купить книгу «Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет ...»

электронная ЛитРес 249 ₽
бумажная MyShop 400 ₽
бумажная Book24 449 ₽
бумажная Буквоед 456 ₽
бумажная … Лабиринт 648 ₽
Рейтинги этой книги за 2012 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 8 151
Популярно о здоровье 22 539
Похудение и диеты 5 91
Здоровье 15 348
Среди всех книг 1283 30693

Похожие на книгу „Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет ...“