Выгорание / Новый подход к избавлению от стресса

,
18+ Книга "Выгорание / Новый подход к избавлению от стресса" – Эмили Нагоски, Амелия Нагоски, 2019
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
3.0

О книге

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
На русском языке публикуется впервые

Переводчик: Антонина Ю. Лаирова

Купить книгу «Выгорание / Новый подход к избавлению от стресса»

электронная ЛитРес 399 ₽
бумажная … MyShop 887 ₽
бумажная … Буквоед 905 ₽
бумажная … Book24 1 037 ₽
Рейтинги этой книги за 2019 год за всё время
Саморазвитие, личностный рост 17 283
Саморазвитие / личностный рост 17 255
Зарубежная психология 4 243
Книги по психологии 18 322
Среди всех книг 314 9781

Похожие на книгу „Выгорание / Новый подход к избавлению от стресса“