Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь – узнай, что действительно делает жизнь лучше
Венус Николино
#жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов
В своей книге психотерапевт и телеведущая Венус Николино убедительно опровергает известные психологические мифы, которые не просто не работают, но и основательно портят нам жизнь! Все эти «мотивирующие» цитаты вроде «просто полюби себя» или «следуй за блаженством» не имеют ничего общего с реальностью и скорее усугубляют проблемы, а не решают их. Вместо набивших оскомину селф-хелп-клише Николино предлагает неожиданные, но эффективные стратегии, которые помогут сделать жизнь проще и приятнее.
Венус Николино
Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь – узнай, что действительно делает жизнь лучше
Книга посвящается человеку, о котором я думала больше всего, пока ее писала. То есть ТЕБЕ
Venus Nicolino
BAD ADVICE
Copyright © 2018 by Venus Nicolino
Published by arrangement with Ecco, an imprint of HarperCollins Publishers
© Елена Колосова, перевод на русский язык, 2019
© ООО «Издательство «Эксмо», 2019
* * *
Из этой книги вы узнаете:
• зачем вести личный дневник
• как обрести уверенность в себе
• что такое настоящая любовь к себе
• как узнать, чего хочешь на самом деле
• почему разочарования необходимы для счастья
Предисловие
Почему ты это читаешь?
Давай будем искренними с самого начала:
Предпосылка книги в том, что все достало.
Тема книги – помоги себе сама. «Сама» – это ты, а я – это та, кто поможет тебе. С чего это я такая смелая? Ничего не зная о тебе и даже не встретившись с тобой ни разу, я собираюсь дать инструменты и методы, которые помогут тебе узнать себя лучше, справиться с любым дерьмом, которым жизнь в тебя швыряет, и получить от жизни больше, чем ты когда-либо предполагала. И эта гребаная предпосылка, с которой мы начинаем. Должна признать, все звучит чересчур глупо. Но ни тупой прием, ни идиотская предпосылка не являются уникальными для этой книги. Напротив, они основа жанра «помоги себе сам». Тогда в чем особенность книги? Почему именно эта книга указанного жанра лишена тупизны? Да потому, что я писала ее, вовсе не считая тебя полной идиоткой.
Во-первых, ты читаешь книгу о самопомощи под названием «Токсичные мифы». Что-то мне подсказывает, что у тебя незаурядное чувство юмора и ты не ищешь помощи в слащавом и лицемерном бреде. (Я тоже ненавижу все это дерьмо. О, мой бог, у нас уже так много общего! Почему мы не общаемся в Instagram?!) Тот факт, что ты читаешь такую книгу, говорит мне еще кое о чем: ты знаешь, что жизнь не всегда бывает проще пареной репы. Она умеет жалить, жечь и наносить ножевые удары, как последний ублюдок. Боль приходит во всей красе: в виде сердечного приступа, одиночества, потерь, разочарований и неудач, имя которым «Величайшие из Ударов». Порой жизнь пугает. Она полна неизвестного или неподвластного тебе, а бывает, и того и другого. Стоит испытать достаточно боли, и ты быстро начинаешь понимать, что все эти великие мудрые советы о самопомощи не работают ни хрена. Они не помогают, потому что это вредные советы. Они никогда не помогали наладить жизнь. Они никогда не облегчали боль. Они никогда по-настоящему не вдохновляли тебя. Знаешь почему? Потому что это не вдохновение. Это чушь собачья. Это #ТОКСИЧНЫЕ_МИФЫ. А так как они никогда не помогают, тебе не становится легче. В своей основе все #ТОКСИЧНЫЕ_МИФЫ имеют одну и ту же ошибочную теорию: эмоции необязательны. Итак, когда тебе плохо – это не только твой собственный выбор, но и твоя вина.
Как понять, что услышанный тобой совет #ВРЕДНЫЙ? Рассмотри некоторые из тех, которые я собрала здесь. Ну, например, ты не сможешь никого полюбить, пока не полюбишь себя. Еще как сможешь. Никогда ненависть к себе не мешала влюбиться. Или: никто не сможет обидеть тебя, пока сама того не позволишь. И когда такое было, чтобы ты кому-то разрешила себя обидеть? (Подсказываю: никогда.) Ожидания приводят к разочарованию. Черт возьми, да этот #ВРЕДНЫЙ_СОВЕТ – САМО ПРОКЛЯТИЕ. Люди выдумывают их, когда путают глубоко затрагивающую ерунду с чем-то мудрым и вдохновляющим. Не могу н
MyShop