Спортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье
Александр Денисов
12+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
0.1
О книге
1. Вступление. 2. Энергетический баланс. 3. Углеводы. 4. Молочные продукты как источник пищевых углеводов. 5. Потребление углеводов после тренировки. 6. Молочные продукты и потребление углеводов после тренировки. 7. Белок. 8. Молочные продукты и потребление белка с пищей. 9. Жидкость и гидратация. 10. Потребление жидкости перед тренировкой. 11. Потребление жидкости после тренировки. 12. Микронутриенты.
ЛитРес| Рейтинги этой книги | за всё время |
| Здравоохранение | №1482 |
| Популярно о здоровье | №3203 |
| Здоровье | №2491 |
| Медицина | №856 |
| Среди всех книг | №59713 |
