Книга Bullet Journal метод

Книга Bullet Journal метод

Обратите внимание, вы можете подбирать что почитать на страницах

Bullet Journal метод
Читать онлайн легально прочитать отрывок из книги
Купить книгу "Bullet Journal метод"

в ЛитРес

Скачать отрывок книги для чтения
  • Описание
  • Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль – над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.

    Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет:

    • очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;

    • увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;

    • добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;

    • развить любознательность и креативность;

    • держаться выбранного курса и жить целенаправленно.

  • Посты о книге

#84 ТОП-10 недели: нон-фикшн и научпоп. Бестселлеры и новинки августа, 2019

Ежедневно в голове человека рождается полмиллиона мыслей - полмиллиона идей. Мы постоянно заняты, но часто непродуктивны, чувствуем себя уставшими, рассеянными и беспомощными. А все потому, что потеряли контроль над собственным мозгом. Система Bullet...