Книга Внутренняя алхимия

Книга Внутренняя алхимия

Обратите внимание, вы можете подбирать что почитать на страницах

Внутренняя алхимия
Читать онлайн легально прочитать отрывок из книги
Купить книгу "Внутренняя алхимия"
Скачать отрывок книги для чтения
  • Описание
  • «Внутренняя алхимия» доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая дополняет и развивает идеи и практики, представленные в его бестселлере «Городской монах».

    В книге описываются проблемы, знакомые каждому городскому жителю, и предлагаются способы их решения за 100 дней путем конкретных практик и рекомендаций. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя.

    В первой части автор излагает философию даосизма и информацию, без которой невозможно понять природу энергетической матрицы человеческого тела, равно как и природу своих сегодняшних проблем.

    Во второй части он дает конкретные упражнения и техники, призванные очистить ваше энергетическое тело и пробудить вас. Здесь вы найдете указания о том, как питаться, как спать, какими заниматься физическими упражнениями и какие простые изменения внести в свой образ жизни.

    В третьей части книги предлагаются более сложные техники, а также схема практики, которая позволит буквально преобразить свою жизнь за 100 дней.

  • Посты о книге

#79 ТОП-10 недели: нон-фикшн и научпоп. Бестселлеры и новинки июля, 2019

Книга простого российского доктора, который по зову сердца тратит свои выходные, безвозмездно помогая малоимущим и бомжам ("Другая медицина. История врача, который спасает тех, кому некому больше помочь"). Доктор восточной медицины, "городской монах" и...