Книга Внутренняя алхимия

Книга Внутренняя алхимия

Обратите внимание, вы можете подбирать что почитать на страницах

Внутренняя алхимия
Читать онлайн легально прочитать отрывок из книги
Купить книгу "Внутренняя алхимия"

в ЛитРес

Скачать отрывок книги для чтения
  • Описание
  • «Внутренняя алхимия» доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая дополняет и развивает идеи и практики, представленные в его бестселлере «Городской монах».

    В книге описываются проблемы, знакомые каждому городскому жителю, и предлагаются способы их решения за 100 дней путем конкретных практик и рекомендаций. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя.

    В первой части автор излагает философию даосизма и информацию, без которой невозможно понять природу энергетической матрицы человеческого тела, равно как и природу своих сегодняшних проблем.

    Во второй части он дает конкретные упражнения и техники, призванные очистить ваше энергетическое тело и пробудить вас. Здесь вы найдете указания о том, как питаться, как спать, какими заниматься физическими упражнениями и какие простые изменения внести в свой образ жизни.

    В третьей части книги предлагаются более сложные техники, а также схема практики, которая позволит буквально преобразить свою жизнь за 100 дней.

  • Посты о книге

#79 ТОП-10 недели: нон-фикшн и научпоп. Бестселлеры и новинки июля, 2019

Книга простого российского доктора, который по зову сердца тратит свои выходные, безвозмездно помогая малоимущим и бомжам ("Другая медицина. История врача, который спасает тех, кому некому больше помочь"). Доктор восточной медицины, "городской монах" и...