Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью
Кейт СвободаНачать читать книгу
О книге
Знакомо ли вам, каково это: желать чего-то большего в своей жизни, но бездействовать в нерешительности, потому что впереди угрожающе замаячили страх и неуверенность в себе? Не имеет значения, что вы делаете, насколько большое или маленькое изменение вам хотелось бы осуществить, – включается привычка бояться, и вы застреваете на месте.
Для того чтобы сдвинуться с мертвой точки, нужно изменить привычки, связанные с реакцией на страх. По-настоящему разобраться в себе и избавиться от старых сценариев поведения, а не вести бессмысленную войну со страхом – для этого нужна невероятная храбрость. Но не сомневайтесь: смелость можно воспитать в себе.
Храбрецами не рождаются; храбрость – это определенный набор стратегий, которые вы можете изучить и практиковать до тех пор, пока они не станут вашей второй натурой.
Купить книгу «Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2018 год | за всё время |
Практическая психология, тренинги, тесты | №114 | №1097 |
Саморазвитие, личностный рост | №287 | №2578 |
Практическая психология | №86 | №759 |
Зарубежная психология | №84 | №1363 |
Саморазвитие / личностный рост | №256 | №2377 |
Книги по психологии | №230 | №2851 |
Среди всех книг | №5199 | №2454 |