От автора

Саморазвитие – сложный, но интересный путь, на котором мы развиваемся через все обстоятельства жизни. Она ставит барьеры на пути к цели, она закаляет характер… она ставит в условия, когда ты не видишь выхода, но показывает тебе выход!

И выходом оказывается то, чего ты давно хотел, но думал, что это невозможно.

Это игры ума, постоянная борьба между «Хочу» и «Боюсь». «Хочу» прокладывает дорогу к мечтам, а «Боюсь» выставляет препятствия на пути. Живущие между препятствиями и мечтами сами изматывают себя неопределенностью, создавая противоборство внутри, но, тем не менее, не знают механизма, который поможет определиться.

Попадая в такую «ловушку сознания» человек может испытывать разные состояния от обычной неопределенности до апатии и депрессии. Да, действительно, причиной депрессии может быть саморазвитие. Человек может сам устраивать себе «качели» неопределенности и погружаться в состояния «темной ночи Души». Достаточно погрузившись в то, чего он не хочет, но не видя выхода, он может сам изобрести этот выход чтобы потом восстать как птица Феникс. Ведь именно тогда он осознает свои истинные желания и ценность истинного счастья, и больше не позволит себе страдать.

Книга поможет тем, кто неосознанно или осознанно зависает в качелях созданных умом конструкций, периодически находится в состояниях неопределенности, нежелания действовать и (или) зависимых состояниях. Эта книга о том, как самоопределиться, посмотреть на жизнь по-новому, избавиться от груза прошлого и следовать в новый путь, сократив расстояние между мечтами и реальностью. Она позволяет посмотреть на реальность другими глазами и включив Душу, начать осознанно творить свою жизнь.

Можно сказать, что мой путь к саморазвитию начался лет с семи. Тогда я уже вполне осознавала, что мой взгляд на окружающий мир отличается от взгляда окружающих меня людей. Помню, как тогда удивлялась, насколько люди способны не видеть очевидных вещей. Меня занимали мысли людей о статичности мира, его законах, силе времени… Когда я делилась этим – смотрели с улыбкой, делали скидку на возраст.

И все быстро изменилось… Школа и два университета сделали свое дело – мне удалось (нет, не забыть, но) вычеркнуть это видение мира и научиться смотреть глазами других людей, жить их ощущениями и стать такой, какой меня хотели видеть. Тогда это казалось правильным. В глубине души сидела установка «быть как все», «не быть белой вороной», ведь периодически меня не понимали, когда я говорила о себе, о своих ощущениях. Это было во мне, но мне пришлось забыть об этом.

Тогда я начала усиленно учится, впитывать все (как губка воду), думая, что не хватает знаний, что знания помогут найти взаимопонимание, которое я так и не чувствовала. Хваталась за каждую книгу и каждую тему, курсы, – любые источники. Ведь я думала, я неполноценна. И все вокруг с умным видом твердили одно и то же… С тех пор осталось много корочек, сертификатов, пылящихся на полках теперь. В этот момент я приобрела главное – знание о том, что существует хотя бы два мнения по каждому из вопросов и каждое из них критикуется сторонниками другой точки зрения. Это помогло мне снизить критичность к себе и стать увереннее.

В 2010 настало время для курсов по фитнесу. Занятия проходили в фитнес-клубе с его руководителем, женщиной красивой и подвижной, не выглядящей на свой возраст, которая к тому же не только фитнес-тренер, но и кандидат медицинских наук. После этого несколько фитнес-конвенций в Новосибирске и, тема здорового образа жизни укоренилась в моей голове. К тому же, были некоторые вялотекущие проблемы со здоровьем, которые, к сожалению, медициной никак не решались.

В 2011 пришла информация о сыроедении и, решив попробовать, я втянулась за два дня. За короткий срок ушли неизлечимые болезни, я стала чувствовать новый объем своих легких (как будто их заменили или увеличили), кожа очистилась, глаза засияли. Я наконец поняла, насколько люди могут ошибаться в своих суждениях, даже врачи – говоря о неизлечимости заболеваний (!). Мне стало понятно, что канва нашего мышления – всего лишь точка зрения, возведенная социумом в определен