Как я похудел на 45 кг. Война с лишним весом

16+ Книга "Как я похудел на 45 кг. Война с лишним весом" – Солоинк Логик
0.2

О книге

Дневник худеющего человека.С 24 до 38 лет я страдал избыточным весом, мой средний вес в эти годы был 110—120 кг при росте 175 см и на пике я достиг 130 кг. Однажды мне это надоело, и я решил похудеть. Мне потребовалось шесть месяцев, чтобы сбросить на 55 кг, то есть до 77 кг, и вернуть себе хорошее спортивное тело с кубиками пресса и способное отлично двигаться. В книге, которую ты держишь в своих руках, представлены мысли и идеи, которым я следовал, когда избавлялся от лишнего веса.

Рейтинги этой книги за всё время
Популярно о здоровье 2433
Здоровье 1850
Руководства 860
Общая психология 1238
Книги по психологии 3636
Среди всех книг 15167

Другие книги автора – Солоинка Логик 244 книги