Дайте ребенку сказать, или Как услышать своих детей

Ивонне Лаборда

Если мы не можем почувствовать ребенка и установить связь с его внутренними переживаниями – это лишь потому, что нам самим мало сопереживали в детстве. Испанский психотерапевт Ивонне Лаборда разработала технику «7 шагов эмоциональной близости», которая помогла ей наладить отношения со своим ребенком и избавиться от неуверенности и чувства брошенности, идущих из ее собственного детства. На первый взгляд эти шаги просты: говорить правду, признавать свои слабости, общаться с детьми, как со взрослыми, разделять их мечты и увлечения, принимать всех вокруг такими, какие они есть, и т. д. Но когда вы начнете применять их в жизни, то заметите, что дети все чаще приходят к вам за советом или для разговора по душам. Они сами расскажут, как прошел их день в школе, что они делали в гостях у бабушки с дедушкой и с кем гуляли в субботу вечером. Вам не нужно будет устраивать им «допрос» или без конца контролировать. Эмоциональная близость между вами сделает вашего ребенка уверенным и подарит ему чувство защищенности. А вам она поможет лучше понять себя, залечить свои душевные раны и избавит от автоматических эмоциональных реакций.

Ивонне Лаборда

Дайте ребенку сказать, или Как услышать своих детей

© Yvonne Laborda, 2017

© ОАО Издательская группа «Весь», 2018

* * *

Слова благодарности

От всего сердца я хочу выразить глубокую признательность моей любви и спутнику жизни, Эндрю, и нашим прекрасным трем детям: Аинаре, Урци и Наикари. Благодаря их безоговорочной любви, участию, пониманию и особенно их помощи и терпению созрела эта книга, которую вы сейчас держите в руках. Я всегда мечтала написать книгу, и моя семья меня в этом очень поддержала. Вы были со мной рядом начиная с самого первого дня. Я так вас люблю… Спасибо!

Хочу выразить благодарность Ванессе Леони за помощь в корректировке моих текстов. Она состоит в «Сообществе сознательных матерей», кроме того, является мамой пятерых детей и занимается их внешкольным образованием.

Эта книга также не была бы возможна без профессиональной и безусловной помощи Mарии Евгении Флорес Торрес (Мару), которая тоже является членом «Сообщества сознательных матерей», занимается графическим дизайном и воспитывает двоих прекрасных детей. Размышления Мару и обратная связь от нее были очень важны для меня.

Хочу поблагодарить Констанцию Мониэ, которая помогла мне упорядочить мои идеи, чтобы написать введение к этой книге. Она редактор и большой профессионал в своем деле.

Благодарю вас, Ванесса, Мару и Констанция, за то, что поверили в мою книгу и вложили в нее частичку себя.

В завершение я хочу сказать спасибо всем и каждому, без исключения, кто является частью моей жизни, и всем, кто когда-нибудь встретится на моем жизненном пути. Прямо или косвенно, все вы повлияли на то, что эта книга была задумана, выношена и рождена, чтобы разделить идеи, которые в ней содержатся, со всем миром.

Я столько выучила и от многого отказалась за эти годы – благодаря тому, что моя жизнь пересеклась с определенными людьми… Спасибо за то, что вы сейчас здесь со мной, и за то, что были и будете в моей жизни, каждый в свое время, в нужный для этого момент.

Я благодарю и вас, дорогие читатели, хотя еще с вами не знакома. Спасибо за то, что дали мне возможность появиться в вашей жизни посредством этой книги.

Введение

Я всегда чувствовала и знала, что внутри меня живет маленькая девочка, которая страстно желает выйти наружу. Она не имеет ничего общего с тем, кем я была двадцать или тридцать лет назад. В один прекрасный день я наконец-то смогла услышать ее и сказать: «Добро пожаловать!» И я уже никогда с ней не расстанусь.

Я представляю вам Ивонне Лаборду, мое истинное «я» – малышку, которая жила внутри меня и превратилась во взрослую меня. Она долго ждала, чтобы быть услышанной, и сегодня, спустя много лет, наконец смогла заявить о себе. Взрослая я научилась слышать меня-ребенка, и вместе с этим ко мне пришло умение слышать своих и всех остальных детей. Я больше никогда не оставлю тебя одну, Ивонне. Я всегда буду с тобой.

Сегодня я позволяю маленьк