«Черный пояс» мудрости. Айкидо для индивидуального развития
Стэн ВрубельНачать читать книгу
О книге
Для Стэна Врубеля айкидо – не просто боевое искусство, а своеобразная «метафора» жизни. Поединок помогает понять, кто мы есть на самом деле, какие способы взаимодействия с окружающей реальностью используем и насколько они эффективны. Мастера айкидо предлагают отказаться от концепции власти, основанной на физической силе и стремлении к контролю. Гораздо важнее осознанность, умение принимать реальность такой, какая она есть, присутствие в каждом мгновении. Работая над этими навыками, можно научиться достигать «ощущения потока» – состояния, в котором разум и тело будут реагировать на любые внешние импульсы интуитивно, без напряжения и отрицательных эмоций.
По мнению автора, в конечном счете в поединке, как и в жизни, побеждает не тот, кто агрессивнее и сильнее, а тот, кто сконцентрирован, спокоен и находится «здесь и сейчас».
Ранее эта книга выходила под названием «Айкидо – искусство самопознания: как достичь освобождения»
Купить книгу ««Черный пояс» мудрости. Айкидо для индивидуального развития»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2001 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №1 | №592 |
Саморазвитие, личностный рост | №16 | №3030 |
Спорт / фитнес | №1 | №504 |
Саморазвитие / личностный рост | №15 | №2766 |
Книги по психологии | №22 | №3389 |
Среди всех книг | №474 | №9918 |