Книга #Прессуйтело. Строй счастье своими руками

Рейтинг:
- 4.5
Рейтинг книги по версии Goodreads - 3.83, у книги 757675 оценок.
Просмотров - 1391
Статьи - 1
Отзывы - 0
#Прессуйтело. Строй счастье своими руками

 

Информация

Название: #Прессуйтело. Строй счастье своими руками

ISBN: 9785040975990

Возрастное ограничение: 16+

Оценка: 4.5 из 5 голосов 0
Год:
Рейтинг по году публикации

69 место среди всех книг в 2019 года

2 место за 2019 год в жанре Боевые искусства, спорт

3 место за 2019 год в жанре Личная эффективность

Рейтинги в жанрах

2 место среди всех книг в жанре Боевые искусства, спорт

8 место среди всех книг в жанре Личная эффективность

Описание книги

Автор этой книги, Наталья Давыдова, утверждает: «некрасивых женщин не бывает – есть недомотивированные». Отсутствие целей, нежелание менять привычный образ жизни и самих себя – главные преграды, которые стоят на пути к красоте, уверенности в себе и истинному счастью.

Автор касается главных тем, которые помогают достичь идеала: мотивации, питания, фитнеса, привычек и готовности меняться. Это не просто сборник упражнений. Это мощный мотиватор, который подтолкнет к переменам даже тех, кто о них пока и задумывался. При этом Наталья Давыдова не призывает мучить организм диетами или изнурительными, но при этом малоэффективными тренировками. Всего должно быть в меру, и только так можно получить видимые результаты.

«#Прессуйтело. Строй счастье своими руками» – это книга не только о том, как похудеть. Это возможность изменить отношение к себе.

#52 ТОП-10 недели: нон-фикшн и научпоп. Бестселлеры и новинки декабря, 2018

#52 ТОП-10 недели: нон-фикшн и научпоп. Бестселлеры и новинки декабря, 2018

Кремлевская школа переговоров, о счастье с юмором и с пользой, а также шокирующая правда: почти все советы о достижении успеха, которые вам давали, ошибочны, меж тем как на самом деле… Читайте и узнаете!...

Интересные книги в жанре