Посвящается людям, чья безграничная доброта способна излечивать любые душевные раны и делать нас необычайно сильными.

2016 год

Пятерка по психологии

– Знаю, вы устали, а до выпускного остаются считанные дни, но, пожалуйста, давайте разберем нашу последнюю тему, – говорит наша преподавательница по психологии.

На последних занятиях мы изучали отрицательно окрашенные чувства. Сегодня очередь дошла до чувства вины. У меня была спорная оценка, я вот-вот ждала, что меня спросят. И не зря.

– Аделина, давай немного поговорим с тобой. Готова?

Будто бы у меня есть выбор.

– Конечно.

– Что мы должны понимать под чувством вины?

– Это отрицательно окрашенное чувство, объектом которого является какой-либо поступок человека, который по его мнению нанес вред другим людям или имел негативные последствия в целом.

– Что нам дает чувство вины?

– Дает понять, что мы поступили неправильно. В дальнейшем мы не совершим ничего подобного.

– Если так, тогда почему мы называем это чувство негативно окрашенным?

Я молчу.

– Ада, ты говоришь, что именно чувство вины удерживает нас от повторения плохих поступков. Мы не совершаем их, потому что боимся снова это испытать. Разве мы не можем считать, что это полезное чувство, что для человека это нормальная естественная реакция?

– Да, наверное…

– Как мы можем назвать человека, который не испытывает чувства вины?

– Не знаю.

– Неужели ничего не приходит в голову?

– Думаю, убийцы не испытывают чувства вины.

– Все убийцы?

– Нет, не все. Те, которые не способны сострадать жертвам и сожалеть о содеянном.

– Чувство вины помогает нам или же разрушает нас изнутри?

– Оба варианта.

– Часто вину испытывают люди, которые не сделали ничего плохого. Можешь привести примеры?

– Бездействие. Иногда мы можем что-то предотвратить или изменить. А когда ничего не предпринимаем, чувствуем себя виноватыми.

– Можешь припомнить случай из детства, когда чувствовала себя виноватой.

Я задумываюсь.

– Эм…

– Ничего, подумай минутку.

– В третьем классе я получила двойку. Мама долго кричала, а потом у нее разболелась голова. Вечером папа сказал мне, что это я виновата.

– Что именно он тебе сказал?

– Мама так переживала, что ей стало плохо. Это я ее огорчила и заставила понервничать.

– К сожалению, родители считают, будто бы подобными заявлениями создают в нас некие установки. Часто детей ругают до тех пор, пока они не признают своей вины. К чему это может привести, Ада?

– Раз за разом ребенку все проще признавать свою вину. В какой-то момент ему начинает казаться, что он виноват во всем, даже в том, что родился и теперь создает всем вокруг проблемы.

– Во что это выльется в будущем?

– В комплекс неполноценности, зависимость от чужого мнения и заниженную самооценку.

– Молодец. Чувство вины – сложное и довольно опасное явление. По сути, оно представляет собой аутоагрессию – наказание человеком самого себя. Мы не рождаемся с этим, а приобретаем, находясь в социуме. Это действительно естественный процесс, а его отсутствие порождает появление серьезных психических отклонений. Такое встречается, например, у людей с садистическим расстройством личности. Они получают удовольствие от страданий других людей, при этом не считают себя виноватыми, не способны на раскаяние. Не забывайте про понятие совести. Она помогает нам принимать верные решения и достойно вести себя в трудных ситуациях. Когда мы вопреки знанию о последствиях, совершаем нечто плохое, чувство вины придет за нами. Это переживание побудит нас искупить вину, исправить случившееся. В этом случае чувство вины – социально полезное чувство. К сожалению, иногда, мы перегибаем палку. Зачастую люди просто не в состоянии справиться с этим. В конечном счете, чувство вины пожирает человека. Об этом вы и должны были дома написать на двойных листках. Сдавайте работы.

И хоть мы учимся не на психологов, эти занятия – самые любимые. И по ним я буду скучать больше всего.

Ночной кошмар

Я лежу на холодном бетонном полу в слабо освещенной комнате. На мне мокрая одежда, прилипшая к телу, а влажные волосы, как сосульки, свисают на лицо. Почти сразу в нос ударяет резкий ме