Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум

,
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.2

О книге

Входит в серию: Психологическая работа с детьми

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела – важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции.

Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом – хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг «Я приветствую новый день».

В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний.

Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.

2-е изд. (эл.).

Купить книгу «Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум»

электронная ЛитРес 349 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2016 год за всё время
Детская психология и воспитание 80 854
Практика психолога 72 1095
Практическая психология, тренинги, тесты 77 1216
Детская психология 56 513
Клиническая психология 9 89
Психотерапия 12 237
Психологические тренинги 38 397
Книги по психологии 268 3123
Среди всех книг 4519 6202

Остальные книги из серии „Психологическая работа с детьми“ 1 книга

Другие книги автора – О. В. Баженова 1 книга