Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины навсегда
Елена Вячеславовна ТараринаНачать читать книгу
О книге
Чувство вины – это ловушка.
Ловушка, в которую вы попадаете, когда поступаете не так, как должны были поступить, по мнению окружающих. Но кто загнал вас в нее: ОНИ или ВЫ САМИ?
Часто мы слышим от родных: «мы столько для тебя сделали, а ты…», «я отдала тебе лучшие годы…» или «этого я от тебя не ожидала…», и зарываемся в самокопании и рефлексии. Манипуляция чувством вины очень распространенный и эффективный трюк.
Но порой мы сами вешаем на себя этот груз и годами ощущаем дискомфорт, душевную боль, привлекаем в свою жизнь токсичные отношения и болезни. Чтобы это изменить, необходимо встретиться с внутренним негативом, прожить его и простить самого себя. Вспомнить, что обратная сторона вины – это свобода. Свобода быть счастливым и успешным. Свобода впустить в жизнь любовь к другим и к себе.
Купить книгу «Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2021 год | за всё время |
Практическая психология, тренинги, тесты | №249 | №3296 |
Практика психолога | №322 | №3884 |
Саморазвитие, личностный рост | №1193 | №11705 |
Саморазвитие / личностный рост | №1124 | №10832 |
Психотерапия | №94 | №1108 |
Практическая психология | №110 | №1855 |
Книги по психологии | №8 | №6341 |
Среди всех книг | №29691 |