Беременность. Роды. Первый год жизни. Ответы на самые важные вопросы будущей мамы. Разговор с доулой
Марьяна Владимировна Олейник
Мамина главная книга
Эта книга о беременности, родах и жизни с малышом после них освещает множество вопросов, ответы на которые вы не найдете в большинстве книг и не получите у врача женской консультации или ведущего курсов подготовки к родам. Эта книга не только о физиологии беременности и родов, о грамотной подготовке к ним и организации процесса, но и о том, что чаще всего остается «за кадром», – о чувствах, страхах, тревогах и радостях будущих родителей, и о том, как все это влияет на самочувствие женщины и протекание беременности. Автор книги Марьяна Олейник – психолог, мама четырех сыновей, автор множества статей в журналах материнской тематики и известный блогер okean-v-butylke, а также доула (женщина, оказывающая душевную, информационную и бытовую помощь на пути к материнству), – глубоко и бережно касается самых важных вопросов, волнующих будущих родителей, и помогает сделать неповторимый период ожидания и рождения малыша самым лучшим временем в жизни.
Марьяна Олейник
Беременность. Роды. Первый год жизни. Ответы на самые важные вопросы будущей мамы. Разговор с доулой
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом
© Олейник М., 2016
© ООО «Издательство АСТ», 2017
* * *
Моей дочери
Я доула.
Доула – это женщина, оказывающая психологическую, душевную, бытовую и информационную поддержку женщине в период беременности, в родах и после них. Однако часто моя работа связана и с периодом подготовки к беременности, и с переживанием печальных историй, и с поддержкой женщины в совсем не связанных с материнством темах.
Я всегда на стороне данной конкретной женщины, я принимаю ее выборы, позиции, ценности – безусловно. И советую и ориентирую – исходя из ее представлений о правильном, а не моих. Но щедро делюсь своим опытом и тем, как бывает у других мам.
Я считаю, что в материнстве, как и в любых других человеческих путях, нет «туда» или «не туда», однозначных и жестких маршрутов, нет единой карты, которая подходила бы всем. Я просто помогаю женщине нащупать ее компас и по ее пути иду с ней рядом. Стрелка компаса – это всегда любовь, наша душа и суть.
За каждой моей встречей, консультацией, занятием – любым контактом с женщиной стоит многолетняя практика и мое образование. В свою работу я вкладываю много любви, старания, сил и времени.
Я слежу за тем, чтобы наша совместная работа была экологичной и безопасной, поэтому отдаю много внимания соблюдению границ, ясности, комфорту обеих сторон.
Мою страсть и любовь к слову я сначала развивала и углубляла на факультете журналистики МГУ им. Ломоносова, на прекраснейшей специальности «литературно-художественный критик». Так что в недалеком прошлом я журналист, несколько лет сотрудничала с журналами родительской тематики, особенно с «Лиза. Мой ребенок», также была автором и редактором журнала «Домашний ребенок».
За годы работы в сфере беременности, материнства и родов я прошла обучение по целому ряду направлений:
• базовый курс в Институте перинатальной и репродуктивной психологии;
• Международный сертификационный обучающий курс на профессию «доула» DONA;
• 1-я и 2-я ступени психологического метода Мюррей;
• 1-я ступень обучения в МИГиП (Московский Институт Гештальта и Психодрамы);
• консультанта по грудному вскармливанию на курсе у Виктории Нестеровой;
• консультанта по уходу за новорожденным ребенком в «Мама-сити»;
• курс для помощниц в родах у Дарьи Стрельцовой и Светланы Шныровой;
• курс по духовному акушерству у Михаила Фомина;
• курс для традиционных акушерок и доул в Мексике у Наоли Винавер;
• дважды участвовала в международной акушерской конференции «Midwifery Today»;
• а также родительско-акушерской конференции «Руки и сердца»;
• проходила обучение на аромаконсультанта (работа с эфирными маслами);
• обучение чувственному массажу и массажу живота в Школе массажа Светланы Шведовой;
• многодневный семинар по традиционному акушерству у мистика, индейца из пле