Благодарности

Я хочу поблагодарить всех, кто поддерживает меня на моем пути и верит в мой успех, иногда даже больше меня самой.

Я благодарна маме не только за то, что появилась на этот свет, но и за ее помощь и поддержку, она была первой, кто прочитал мою книгу целиком. Она поддерживает меня во всех моих приключениях и авантюрах, даже очень сомнительных, а иногда и участвует в них вместе со мной.

Спасибо моей бабушке, которая не пропускает ни одну мою статью и гордится моими успехами. И брату, который верит в меня, даже когда ему не нравится то, чем я занимаюсь.

Я благодарна своему любимому мужчине за советы, вдохновение и техническую поддержку.

Большое спасибо моим прекрасным подругам Светлане Лазаревой и Анне Козиновой, они мужественно читали главы незаконченной книги и давали свои комментарии. Анна, к тому же, еще и замечательный фотограф, уже вторая обложка книги появилась благодаря ее стараниям.

Хочу выразить благодарность своей преподавательнице по публичным выступлениям, развитию памяти и не только. В книге вы найдете много примеров с наших занятий. Благодаря поддержке Светланы Митиной я преодолела не одно свое ограничивающее убеждение и начала выступать с мастер-классами не только онлайн, но и перед настоящей аудиторией.

Я благодарна своему психологу Елене Сосниной за то, что она помогает мне с каждым сеансом все больше быть собой.

Спасибо моим учителям и всем, кто верит в меня, принимает меня такой, как есть, поддерживает и иногда дает мотивационные пинки.

Об авторе

Приветствую вас, дорогие читатели!

Меня зовут Ирина Захарьина. Я руководитель отдела в крупной международной IT-компании. Престижная отрасль, престижная должность, стабильность, медицинская страховка, командировки за границу, общение с иностранными заказчиками и коллегами. Высокая зарплата, я могу себе позволить все, что захочу: путешествия, тренинги, машину, квартиру, любые материальные блага. Я живу с мужчиной больше пяти лет. Мы часто общаемся с родными, и я для них лучше всех, они верят в меня и ожидают, что я добьюсь большего.

Как вы считаете, можно меня назвать успешной? Быть может, кто-то из вас даже позавидовал мне?

На самом деле, это была я несколько лет назад. И в тот момент я себя чувствовала абсолютно опустошенной. При том, что в моей жизни все было для счастья, я не чувствовала себя счастливой. Мои достижения не наполняли меня. На работе меня постоянно повышали и хвалили, но это лишь усиливало мою тоску и желание вырваться, потому что я чувствовала, что это не мое. В отношениях мне не хватало близости и совместности, хотя я не осознавала этого и не понимала, как этого добиться. Мы жили как сожители в общежитии. Я постоянно пыталась оправдать ожидания родных, чтобы они хвалили меня за успехи. И старалась быть лучше всех, чтобы меня любили. А с такими мотивами никогда не получится стать счастливой, меня всегда будет недостаточно, мне всегда всего будет недостаточно. Каждая моя новая победа порождала очередной вопрос – а что теперь? Как мне теперь стать еще лучше, чтобы заслужить любовь?

В итоге я оказалась в глубокой депрессии и не понимала, ради чего я вообще живу.

Тогда начался мой путь к себе. Я вложила много времени, сил, энергии и денег в свое образование, чтобы научиться техникам осознанности и самопознания. Я прошла индивидуальную и групповую терапию, а потом и сама выучилась на психолога и продолжаю учиться до сих пор.

Сейчас я счастливая женщина, мои отношения перестали быть сожительством двух чужих людей и превратились в отношения любящих друг друга мужчины и женщины. С нами живут две кошки и пес. Я уволилась со своей стабильной высокооплачиваемой работы, перед этим создав подушку безопасности и пассивный доход. Для родных это был шок. Но я выбрала свой путь. И сейчас у нас честные открытые отношения, им не всегда нравится то, что я делаю, а мне не всегда нравится то, что делают они, и это нормально. Мы любим и поддерживаем друг друга.

Несколько событий полностью перевернули мое восприятие жизни и себя.

Первое – это попытка построить бизнес. Лет 7 назад я задалась вопросом, а могу ли я жить по-другому? Мне тогда