Психология стресса

12+ Книга "Психология стресса" {Мастера психологии (Питер)} – Роберт Сапольски, 2015
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
3.4

О книге

Входит в серию: Мастера психологии (Питер)

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.

Переводчики: Владимир И. Кузин, С. Комаров, Анна А. Стативка, Наталья Б. Буравова, М. А. Алиева

Купить книгу «Психология стресса»

электронная ЛитРес 549 ₽
бумажная MyShop 1 088 ₽
бумажная … Book24 1 399 ₽
бумажная … Book24 1 399 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2015 год за всё время
Здравоохранение 4 38
Практика психолога 4 44
Нейропсихология 2 14
Состояния и явления психики 2 17
Зарубежная психология 5 126
Среди всех книг 329 5958

Остальные книги из серии „Мастера психологии (Питер)“ 36 книг