Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри

16+ Книга "Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри" {Серия доктора Мосли} – Майкл Мосли, 2017
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.4

О книге

Входит в серию: Серия доктора Мосли

От автора бестселлеров New York Times «Быстрая диета 5:2» и «Мой ответ: нет, диабет», доктора Майкла Мосли. Шокирующе-откровенный взгляд на функционирование кишечника – дом нашего «второго мозга». Доктор Мосли предлагает читателю ознакомиться с простой лечебной программой, эффективным способом настроить наш кишечник, а также узнать о нем всю необходимую информацию.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, что в вопросах пищеварения все не так очевидно, как казалось на первый взгляд; красное вино и сыр могут быть частью здоровой диеты, а шоколад – вовсе не абсолютное зло, а способ поддержать «хорошие» бактерии в нашем организме.
Вы узнаете, как, изменив свою систему питания, можно уменьшить ущерб от неудачных диет и как простые действия вроде проветривания комнаты могут улучшить состояние кишечника.
Твой кишечник не дурак, более того, он невероятно умен. Майкл Мосли, опираясь на последние исследования, демонстрирует научно обоснованные способы контроля над своими пристрастиями, улучшения настроения и похудения с помощью подпитки «хороших» бактерий, отвечающих за здоровье и стройность и параллельного истощения «плохих» бактерий, вызывающих заболевания и ожирение.

Переводчик: Алексей Ю. Толмачев

Купить книгу «Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри»

бумажная … MyShop 599 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2017 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 20 135
Популярно о здоровье 52 472
Здоровье 30 304
Похудение и диеты 13 81
Популярно о медицине 10 86
Здоровое и правильное питание 17 101
Среди всех книг 2532 29050

Остальные книги из серии „Серия доктора Мосли“ 1 книга

Другие книги автора – Майкла Мосли 4 книги

Похожие на книгу „Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри“