Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Роберт ЛихиНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Сам себе психолог (Питер)Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;• отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;• взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;• переместить фокус внимания с неудач на возможности;• остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
Купить книгу «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2005 год | за всё время |
Практическая психология, тренинги, тесты | №9 | №159 |
Практика психолога | №6 | №165 |
Современная русская и зарубежная проза | №29 | №1864 |
Психотерапия | №3 | №39 |
Состояния и явления психики | №1 | №53 |
Практическая психология | №9 | №128 |
Зарубежная психология | №15 | №451 |
Книги по психологии | №17 | №612 |
Среди всех книг | №267 | №16974 |