Назад к книге «Разожги свой внутренний огонь» [ХизерАш Амара]

Разожги свой внутренний огонь

ХизерАш Амара

Как найти свою внутреннюю искру и разжечь ее в восхитительный огонь, который привнесет радость, творчество и гармонию во все сферы жизни, не оставив места стрессу, печали и апатии, рассказывает эта книга автора международных бестселлеров ХизерАш Амара. По ее собственному признанию, «это самое глубокое из всего, мною написанного».

Книга разделена на семь уроков. Каждый из них содержит практические советы, позволяющие преобразить как внутренний, так и внешний мир за короткое время, научившись сознательно управлять своей внутренней энергией. Однако это непросто сделать в большом и суетливом мире, который постоянно пытается отвлечь наше внимание.

Советы ХизерАш Амара призваны помочь вам:

– научиться руководствоваться своей внутренней правдой, а не навязанными извне шаблонами поведения, страхами и чувством неполноценности;

– найти свое истинное призвание и следовать ему, какую бы работу вы ни делали;

– использовать свой внутренний огонь как путеводную звезду и руководствоваться им во время принятия важных решений;

– пребывать в гармонии с собой, что бы ни происходило в жизни.

ХизерАш Амара выросла в Юго-Восточной Азии и с детства путешествовала по всему миру. Она впитала в себя красоту и мудрость разных культур и традиций, которыми делится в своих бестселлерах, переведенных на 15 языков мира.

ХизерАш Амара

Разожги свой внутренний огонь

HeatherAsh Amara

AWAKEN YOUR INNER FIRE

Copyright

© 2017 by HeatherAsh Amara

Введение

На самом деле эта книга – плод отчаяния и любопытства.

Шел 2004 год. Бросив все, что когда-то было для меня родным, я жила в трейлере и путешествовала с другом – тогда это был Рэйвин.

В каком-то смысле мы решили покинуть наш неизменный уютный дом и пуститься в путь, чтобы изменить себя.

Я чувствовала, что моя жизнь перенасыщена событиями, вышла из-под контроля и полна суеты. Все это приводило к хаосу, внутреннему и внешнему.

Мы вместе с другом искали свободы и легкости, но, что касается меня лично, я прежде всего искала здравомыслия. Было очевидно, что моя жизнь стала неуправляемой: хотя я любила то, что создавала для других, все же чувствовала, что удерживать все это на плаву больше не в силах.

Несколько лет тому назад я основала в Беркли, Калифорния, духовный центр. То, что вначале было небольшой группой желающих изменить что-то в мире, вскоре выросло в обширную программу наставничества, программу обучения, с десятью филиалами по стране, сотрудниками, зарплатой, собраниями совета директоров и системой поддержки. Я радовалась, что моя мечта сбылась. Но со временем то, что вначале было духовным благом, лишило меня внутренней энергии и разрушило мой энтузиазм. Все наши сотрудники были измотаны и подавлены. Маленькая мечта о счастливой совместной деятельности обернулась для меня и моей выгоревшей команды отчаянной борьбой взаимных обид и неэффективно потраченных сил.

И во многом это была моя вина.

Сначала я гнала от себя эти мысли. Убеждала себя в том, что моя команда просто не тем занимается, учителя слишком эмоциональны, а сотрудники офиса работают спустя рукава. Я изо всех сил старалась держать все под контролем, но результатом были лишь неудовлетворенность, сорванные сроки, раздражение, разочарование и много других эмоциональных проблем. И если вначале я винила жесткий график, сотрудников или огромные объемы предстоящей работы, то, посмотрев глубже, поняла, что именно мои неосознанные убеждения и привычки укоренились в нашей организации и оставили нас без сил. И хотя такое осознание заставляло меня смириться и принять то, что именно я создала этот хаос, оно в то же время делало меня свободной – ведь если я создала все это, именно я должна это изменить.

Может быть, вы за всю свою жизнь не переживали такой суматохи и хаоса. Но всем нам приходится сталкиваться с этими непрошеными «помощниками» в саду наших чувств в некоторые моменты жизни: страх, тревога, перенасыщение. Эти «саженцы» могут прорастать как мысли и чувства о том, что вам недостаточно времени, недостаточно