Школа радости

Мария Некрасова

Ребенка необходимо и достаточно научить двум вещам – любить и жить полноценной жизнью. Тогда на основе этого фундамента выстраиваются колонны Жизни – хочу, могу и знаю, а процесс обучения трансформируется в школу позитивной осознанности.В книге вы найдете эффективные и универсальные лайфхаки, позволяющие необходимый и неизбежный процесс познания мира сделать комфортным, интересным и радостным – одним словом, счастливым.

Школа радости

Мария Некрасова

Моей маме, Учителю и Другу, бесстрашному воину, не боящемуся никого и ничего, отдавшей всю себя ученикам без остатка, до конца остававшейся в душе ребёнком.

Ты всегда со мной, мамулечка.

Я очень сильно тебя люблю!

© Мария Некрасова, 2019

ISBN 978-5-4490-8422-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ

В 2013 году я проходила обучение коучингу, и мне нужно было провести определенное количество сессий. В одной из них согласилась принять участие моя подруга.

16 июля. Хорошо помню улочку и лавочку, на которой мы тогда разместились. Тот день вообще врезался в память. Пока мы находились в поисках места, натолкнулись на самые настоящие съемки кинофильма. Это было так необычно и неправдоподобно – когда с помощью техники создается дождь и ненастье, хотя на улице светит солнце. Вот и сессия эта была чем-то из разряда достать «розового слоника», потому что под конец подруга выдала наилучшее решение – покупка собственной квартиры. Запрос, как часто это бывает, в принципе к жилплощади изначально не имел ну никакого отношения и звучал как «Эффективные и легкие шаги, как стать открытой жизни». Вот такие они бывают, коуч-сессии…

Что я думала о реальности и адекватности происходящего? Являясь ярым мечтателем, я легко могла себе представить, как все это красиво реализуется и как «корабли покоряют космическое пространство». Но даже паря на облаке, приходится иногда спускаться по естественным надобностям, и потому… звучит замечательно, но вроде как не для нашей реальности.

Есть у меня слабость – люблю «заводить» людей, зажигать какой-то идеей, накручивать и волшебным пенделем пытаться отправить в стратосферу. А уж когда начинаешь погружаться в коучинг… все проходили через желание «догнать и причинить счастье». Вот и тогда, после сессии, на правах подруги я начала подогревать энтузиазм и всячески подталкивать к светлому будущему. То есть обеими руками голосовала за «розовых слоников». Но мне почему-то кажется, что Чемпион не особо серьезно отнесся к предстоящему покорению жилищного Олимпа.

Сессия прошла, съемочная группа уехала, день закончился.

А 3 января 2018 года я получила смс-сообщение «Маша, я переехала!!!».

Вот и я к написанию этой книги шла больше трех лет. Но если

что-то становится необходимым и желаемым, то покорение вершины – вопрос времени и количества волшебных пенделей для ускорения продвижения на пути к цели.

ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЧТЕНИЯ

Какая тема занимает ваши мысли в последнее время?

Какой вопрос возвращается раз за разом?

Что зудит и не дает покоя?

Предлагаю временно прервать цикл стирки в вашей голове и вывесить белье на просушку. Даже если оно не достирано. Прищепочками его зафиксировать и отодвинуть изображаемую сушилку подальше от себя.

Для этого запишите на бумаге все, что вас беспокоит. На какой вопрос вы ищите ответ? Какую задачу решаете? С какой эмоцией работаете?

КАК РАБОТАТЬ С КНИГОЙ

У вас есть прекрасная возможность потренировать интуицию и по мере чтения взращивать и подпитывать свою внутреннюю чуйку.

Как это делать? Очень просто – учиться доверять внутреннему ощущению и учитывать внутренний голос. «Первая мысль – самая верная» – слышали? Так вот, когда будете отвечать на вопрос – фиксируйте первое, что придет на ум. Каким бы странным, несуразным, нелогичным, непонятным ни покажется то, что вы «услышите» – записывайте.

Очень важный момент – это выгружать мысли на бумагу. Освобождайте мозг – таким образом вы обеспечиваете посадочную полосу для следующей итерации и держите