Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

12+ Книга "Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать" – Дэвид Кесслер, 2009
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.9

О книге

Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предлагает полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут побороть пищевую зависимость. Он увлекательно рассказывает о том, как корпорации-производители фастфуда при помощи маркетинговых уловок заставляют нас терять контроль над аппетитом и переедать.Из этой книги вы узнаете:• как разобраться в своих отношениях с едой;• как обуздать свой аппетит, когда вокруг такой огромный выбор вкусных блюд;• как отказаться от блюда, полного жира и соли;• как отделить действительно голод от рефлекса «пожевать»;… а также многое другое! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Переводчик: Иван Г. Чорный
Рейтинги этой книги за 2009 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 1 32
Популярно о психологии 2 43
Практическая психология, тренинги, тесты 4 91
Популярно о здоровье 3 106
Здоровое и правильное питание 1 24
О психологии популярно 2 42
Практическая психология 4 73
Зарубежная психология 11 283
Книги по психологии 9 364
Фантастика 54 1328
Среди всех книг 288 11319

Публикации об этой книге