Методика тренировок и питания «Размер/Квартал». За 60 минут
Лев Гончаров
12+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.3
ISBN 9785449047175
1018
О книге
Методика «Размер/Квартал» создана, чтобы упростить все знания о форме тела и его трансформации.
Суть методики — это точная постановка цели, учет проделанной работы и контроль выполнения плана.
Чтобы поставить цель на ближайшие 3 месяца, вам нужно знать о нормах изменений, которые могут происходить в вашем теле. Эта методичка как раз об этом.
Жанры:
Боевые искусства, спорт, Популярно о здоровье, Домоводство, Здоровье, Развлечения, Спорт / фитнес
| Рейтинги этой книги | за всё время |
| Боевые искусства, спорт | №259 |
| Популярно о здоровье | №753 |
| Домоводство | №886 |
| Здоровье | №504 |
| Развлечения | №37 |
| Спорт / фитнес | №223 |
| Среди всех книг | №37861 |
