Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития

12+ Книга "Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития" – Кэтлин Адамс, 1990
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
3.4

О книге

Кэтлин Адамс – известный специалист по дневниковой терапии – собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают его в надежный инструмент самоанализа и самоосознания и как дневник способен помочь улучшить взаимоотношения с окружающими, выявить подсознательные мотивы ваших поступков, восстановить душевное равновесие после пережитого горя, решить многие накопившиеся проблемы, справиться с обидой, чувством вины и даже излечить душевные раны, полученные в детстве.

Переводчик: Ольга В. Андрианова

Купить книгу «Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и ...»

электронная ЛитРес 449 ₽
бумажная … Буквоед 809 ₽
Рейтинги этой книги за 1990 год за всё время
Саморазвитие, личностный рост 2 156
Современная русская и зарубежная проза 3 901
Зарубежная психология 2 130
Саморазвитие / личностный рост 2 143
Книги по психологии 2 174
Среди всех книг 36 6245

Публикации об этой книге