Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития
Кэтлин АдамсНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
3.4
О книге
Кэтлин Адамс – известный специалист по дневниковой терапии – собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают его в надежный инструмент самоанализа и самоосознания и как дневник способен помочь улучшить взаимоотношения с окружающими, выявить подсознательные мотивы ваших поступков, восстановить душевное равновесие после пережитого горя, решить многие накопившиеся проблемы, справиться с обидой, чувством вины и даже излечить душевные раны, полученные в детстве.
Жанры:
Саморазвитие, личностный рост, Современная русская и зарубежная проза, Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Книги по психологии
Переводчик:
Ольга В. Андрианова
Рейтинги этой книги | за 1990 год | за всё время |
Саморазвитие, личностный рост | №2 | №190 |
Современная русская и зарубежная проза | №3 | №900 |
Зарубежная психология | №2 | №138 |
Саморазвитие / личностный рост | №2 | №184 |
Книги по психологии | №2 | №173 |
Среди всех книг | №37 | №6477 |