Даосская диета

Дмитрий Марыскин

Здоровое питание – это гармония тела и души, совершенство идеальной фигуры и оптимальный вес, заряд бодрости и хорошего настроения. Древние знания и уникальный, жизненный опыт восточных мудрецов раскрывают секреты здорового образа жизни и дают свой взгляд на природу гармоничного и правильного питания. Откройте для себя самый лёгкий и приятный путь к идеальному и совершенному телу.

Даосская диета

Дмитрий Марыскин

Даосская диета – это образ жизни и питания, направленный на крепкое здоровье, идеальную фигуру, гармонию внутри и совершенство снаружи.

Сборник включает две книги автора: «Трактат о здоровье. Кратко о главном. Диалог пяти мудрецов Востока» и «Дао еды. Гармония в теле и баланс в еде». А также новую, специальную главу о питании и здоровье.

© Дмитрий Марыскин, 2018

ISBN 978-5-4490-3584-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Об Авторе

Дмитрий Марыскин – специалист в области восточных методов самосовершенствования, около 20 лет посвятил практикам самопознания и саморазвития, автор более 100 книг на русском и английском языках.

С новыми книгами автора можно ознакомиться на сайте издательства Ridero в разделе «Книги».

Связаться с автором можно по электронной почте: MaryskinDAO@yandex.ru

Книга 1. Трактат о здоровье. Кратко о главном. Диалог пяти мудрецов Востока

Трактат о пяти главных факторах сохранения здоровья. Древние секреты мудрецов Востока о пяти элементах вскармливания жизни.

5 элементов вскармливают жизнь,

5 мудрецов поведают о них.

Один расскажет о любви,

Другой о пользе теплоты,

А третий о еде,

О воздухе поведает четвёртый,

А пятый о воде закончит диалог.

Соедини их вместе и тогда,

Себе здоровье сохранишь,

И обеспечишь жизни долгий срок.

Пять мудрецов о здоровье

Мудрец Весенний Росток

Самая нежная энергия – это энергия любви, она оздоравливает душу и тело, освобождает и оберегает от эмоциональных пут. Дарите любовь и принимайте её с чистым сердцем и открытой душой, тогда болезни обойдут вас стороной.

Самая сильная энергия на Земле – это энергия любви, она исцеляет и дарит новую жизнь.

Мудрец Огненный Цветок

В тепле рождается всё живое, в тепле процветает жизнь. Тепло даёт энергию и силы. Когда оно уходит, энергия истощается и жизнь прекращается. Крепкое и здоровое тело не познает бед и болезней, когда будут созданы благоприятные условия, – когда тепла в достатке и энергии в избытке.

Сохраните изначальное тепло внутри, и вы сохраните жизнь в себе.

Мудрец Чёрный Камень

Еда формирует плоть, она питает тело, делает его крепким и сильным. Если пища не искалечена внешними факторами, природой создана, то будет и лекарством для тела, и топливом для внутренней энергии. Станет незаменимым источником счастливой и долгой жизни. Нектар самой природы – плоды, нетронутые «руками» грязной цивилизации, очистят организм, придадут ему здоровье и силы.

Кости станут крепкими, мышцы сильными, органы здоровыми, связки прочными, кожа чистой, если еда не будет содержать следов человека и не будет испорчена «прогрессом» современного мира.

Мудрец Осенний Ветер

Чистый воздух – залог здоровья. Воздух и окружающая среда пропитывают тело, насыщают его сквозь кожу, а изнутри наполняют энергией. Словно губка, тело впитывает его каждой клеткой, насыщая себя кислородом.

Чистый воздух и природа вокруг являются частью тела и неразрывной связью нас с миром. Это один из главных факторов в сохранении и поддержании здоровья, в отличие от таблеток и лекарств, которые всё чаще губят его.

Мудрец Водный Поток

Жизнь зародилась в воде – она наш общий, древний предок. Мы, в большей степени, состоим из воды, несём в себе божественную каплю Океана Жизни. Вода самый близкий прообраз энергии, которая материализовалась, но сохранила изначальные её свойства.

Когда тело рождается оно наполнено водой, со временем оно теряет её, высыхает и умирает. Питайте достаточно своё тело чистой водой – материал