Практика радости. Как ходить осознанно
Тит Нат ХанНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Тит Нат Хан. Авторская серияМы думаем, что научились ходить еще в детстве. Но так ли это на самом деле? О том, как превратить каждый шаг в практику радости, рассказывает в этой книге Тит Нат Хан, мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан предлагает любому человеку, где бы он ни жил и во что бы ни верил, отправиться в самое увлекательное путешествие из всех возможных: к самому себе. Для этого вовсе не обязательно кардинально менять свою жизнь: достаточно лишь научиться осознанно делать то, что мы обычно делаем машинально. В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан дает конкретные советы о том, как привнести в жизнь осознанность, объединив ум и тело.
Рейтинги этой книги | за 2015 год | за всё время |
Зарубежная религиозная литература | №6 | №65 |
Дзэн-буддизм | №4 | №14 |
Зарубежная эзотерическая литература | №5 | №65 |
Практическая эзотерика | №16 | №189 |
Среди всех книг | №1807 | №29134 |