Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию

, ,
16+ Книга "Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию" {«Самокат» для родителей} – Анастасия Изюмская, Анна Куусмаа, Коллектив авторов, 2017
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
3.5

О книге

Входит в серию: «Самокат» для родителей

C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негативные эмоции – злость и отчаяние, тревогу и разочарование, стыд и вину от своей несостоятельности, а невозможность с ними справиться нередко выливается в агрессию. Эмоциональное выгорание родителей стало распространенной психологической проблемой. В книге пятнадцать мам и трое пап делятся подобным опытом. Эксперты – психологи, врачи и другие специалисты – обсуждают механизмы возникновения синдрома выгорания, его признаки, формы его проявления – от послеродовой депрессии до психического и физического истощения, а главное – рассказывают о том, как со всем этим справиться. Важная составляющая книги – именно рецепты и практики самопомощи.«Мама на нуле» поможет избежать подводных камней, которые могут омрачить радость родительства. Книгу стоит прочитать и тем, у кого родные или друзья переживают эмоциональное опустошение, депрессию, апатию. Осознав проблему, проще помочь себе и своим близким.

Купить книгу «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию»

бумажная MyShop 830 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2017 год за всё время
Детская психология и воспитание 4 30
Домоводство 11 65
Воспитание детей 4 26
Социальная психология 1 25
Книги по психологии 17 147
Среди всех книг 314 5696

Остальные книги из серии „«Самокат» для родителей“ 16 книг

Другие книги автора – Коллектива авторов 2014 книг