Книга Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию

Рейтинг:
- 0
Рейтинг книги по версии Goodreads - 4.17, у книги 30 оценок.
Просмотров - 2474
Статьи - 0
Отзывы - 0
Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию

 

Информация

Название: Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию

ISBN: 9785917596716

Возрастное ограничение: 16+

Оценка: 0 из 5 голосов 0
Год:
Номер книги в серии: 0
Рейтинг по году публикации

2474 место среди всех книг в 2017 года

88 место за 2017 год в жанре Домоводство

106 место за 2017 год в жанре Книги по психологии

Рейтинги в жанрах

256 место среди всех книг в жанре Домоводство

604 место среди всех книг в жанре Книги по психологии

Описание книги

C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негативные эмоции – злость и отчаяние, тревогу и разочарование, стыд и вину от своей несостоятельности, а невозможность с ними справиться нередко выливается в агрессию. Эмоциональное выгорание родителей стало распространенной психологической проблемой. В книге пятнадцать мам и трое пап делятся подобным опытом. Эксперты – психологи, врачи и другие специалисты – обсуждают механизмы возникновения синдрома выгорания, его признаки, формы его проявления – от послеродовой депрессии до психического и физического истощения, а главное – рассказывают о том, как со всем этим справиться. Важная составляющая книги – именно рецепты и практики самопомощи.

«Мама на нуле» поможет избежать подводных камней, которые могут омрачить радость родительства. Книгу стоит прочитать и тем, у кого родные или друзья переживают эмоциональное опустошение, депрессию, апатию. Осознав проблему, проще помочь себе и своим близким.

Интересные книги в жанре