Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти
Идриз Зогай
Хюгге. Уютные книги о счастье
Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что не могли вспомнить имя актера, чей-то адрес или номер телефона? После некоторого перерыва ответ приходит, но, как правило, время упущено. Значит, пора заняться своей памятью.
Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. Ее автор Идриз Зогай – знаменитый шведский мнемонист и настоящий Мастер в своей области. Лекция Зогая на TED набрала около 7 миллионов просмотров, а Национальная шведская сборная, когда он был ее капитаном, выиграла золотую медаль в Международном чемпионате по памяти. Книгу отличает типично скандинавская обманчивая простота, а ее главное достоинство в том, что тренировать память с помощью описанных упражнений весело и интересно.
Из этой книги вы узнаете:
[ul]Почему нужно как можно раньше обучать детей активным методам запоминания;
Как легко запоминать иностранные слова и учить новые языки;
Как с помощью ассоциаций запоминать любые пин-коды;
Как эффективно запоминать информацию, чтобы долго не копаться в архивах мозга.[/ul]
Идриз Зогай
Minne, или Память по-шведски: методика знаменитого тренера по развитию памяти
Моей любимой дочери Адриане Энгле Надин
Воспоминания о жизни – самое лучшее, что у нас есть.
Idriz Zogaj Minnets ABC:
En grundbok i minnestr?ning
© Idriz Zogaj
Благодарности
Написать книгу совсем не просто. В процессе работы я обращался ко многим людям за советом, помощью, а иногда просил критической оценки. И хочу тепло поблагодарить свою семью, близких друзей и новых знакомых за потраченное на меня время и предоставленные знания.
Вы встретили меня и сделали богаче, и поэтому всегда будете частью меня самого и моей книги. А вас, я надеюсь, обогатит мое пособие по развитию памяти.
Особая благодарность Биргитте Плюм – без ее советов многие из моих начинаний никогда бы не сбылись, а также моему хорошему другу и соратнику Андерсу «Илиру» Вессману, который всегда и во всем меня поддерживал.
Предисловие
«Уважаемый читатель, если вы купили эту книгу из-за неудовольствия своей памятью – отбросьте это. Забывчивость, как правило, зависит от недостатка внимания и отсутствия концентрации. Легко не вспомнить о какой-то мелочи, когда человек почти не обращает на нее внимания. В следующий раз, когда вы будете куда-нибудь прятать ключ или услышите новое имя, попробуйте сделать это более осознанно. Если повторить это имя и проговорить про себя, куда положили ключ, то вскоре обнаружите, насколько легче вспомнить это имя и найти ключ.
Многие люди, с которыми я встречаюсь, поначалу скептически настроены и не верят, что можно улучшить память с помощью мнемотехники. Но уже после короткой тренировки все удивляются, насколько просто развить способность запоминать самые разные вещи. Более того, при этом заметно развиваются воображение и творческие способности. Тренировка памяти – это здорово!
Мне досадно, что я разработал свой метод лишь после того, как закончил школу, потому что тогда мнемотехника мне бы здорово пригодилась. Это могло бы избавить меня от многих часов, потраченных на запоминание исторических дат и новых терминов. Только в 2003 году, когда я увидел телевизионную передачу о тренере по запоминанию, который пытался научить нескольких знаменитостей за короткое время вспоминать 20-значный номер, я приступил к разработке своего метода.
Уже первые попытки оказались весьма впечатляющими, и довольно быстро я смог заучивать 60-значное число менее чем за пять минут. Теперь многие люди, безусловно, спросят себя, зачем это делать, если существуют компьютеры и мобильные телефоны. Вопрос действительно оправдан, и особой необходимости в этом нет. Но представьте себя на моем месте. Как и многие другие, я мог запомнить, наверное, один или два телефонных номера. Но когда я начал использовать метод, описанный в этой книге, даже 60-значное число перестало представлять проблему. На это потребовалось лишь очень немно