«Расставание – маленькая смерть» – поет известная певица. И отчасти это верно. Даже если вы дышите, двигаетесь, занимаетесь какими-то делами, трудно назвать это состояние жизнью из-за всепоглощающей боли в душе.

Эта книга о расставании, о том, что происходит с некогда любящими людьми, причины по которым это происходит, а главное, как пережить это мучительное состояние с наибольшей пользой для себя.

Меня зовут Наталья Ясная.

Я – практикующий психотерапевт, трансформационный тренер, автор эффективных методик, статей и книг, помогающих людям делать свою жизнь лучше. На протяжении многих лет я помогаю и поддерживаю тех, кто проходит через сложные жизненные ситуации, переживает кризисы и болезни, людей, которые хотят в своей жизни движения вперед.

Уже более 20 лет я провожу программы по выходу из кризиса для владельцев малого и среднего бизнеса, а так же для всех тех кто хочет справиться так же и со сложностями в личной жизни, кризисом отношений и негативной семейной историей.

В моей практике и практике многих моих коллег, на протяжении многих лет, расставания и разводы занимают большое место. Отношения решают все! И плохие отношения самый частый повод обращения к психологу. Практически ежедневно за профессиональной помощью обращается множество людей, переживающих развод или его последствия.

Промолчим о тех, кто предпочитает кухонные посиделки или прибегает к услугам сверхъестественного в лице множества шарлатанов. в попытках облегчить боль.

Я искренне признательна, что вы читаете эту книгу. Она, несомненно, будет вам полезна, и вы найдете ответы на многие свои вопросы. Буду обращаться к вам по-дружески, на ты и простым языком рассказывать иногда о сложных вещах.

Статистика разводов просто ужасает! Практически на каждый новый брак приходиться один развод. А ведь за сухими цифрами стоят живые страдающие люди, брошенные дети, несчастные судьбы.

Я не перестаю удивляться тому, как много люди говорят, размышляют, читают, и спрашивают об отношениях – и даже завязывают эти отношения, совершенно не представляя себе, как их развивать, улучшать, завершать. Хотя постоянно об этом говорят, обсуждают, спорят, снимают телешоу, практически каждый вечер с телеэкранов сообщается о том или ином расставании известных и не очень персонажей, льются океаны эмоций. Вот уж где особенно полагаются на русское «авось», так это при вступлении в брак и семейной жизни. И многие раз за разом наступают на одни и те же грабли, совершают одни и те же ошибки. Это просто удивительно, что люди разные, а ошибки у них очень похожие. И мало кто учится на этих ошибках, все чаще говорят о том, что «не везет».

Радует то, что в последнее время, все чаще пары разных возрастов, в критические периоды семейной жизни обращаются за профессиональной помощью.