Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация
Андрей Швец
6+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
0.1
О книге
Предлагаемая система, состоящая из 7 приемов самообороны, перекрестного дыхания и одного универсального упражнения с отягощением, была разработана моим прадедом Николаем Романовым в 30-х годах прошлого века.
Система позволяет за 40 минут занятий в день овладеть приемами самообороны, развить силу и характер, укрепить суставы и усилить иммунитет.
Приемы самообороны тренируются с онлайн спарринг-партнером, ссылка на который дается в тексте.
Жанры:
Боевые искусства, спорт, Эзотерика, эзотерическая литература, Популярно о здоровье, Домоводство, Спорт / фитнес, Эзотерика / оккультизм, Здоровье
ЛитРес| Рейтинги этой книги | за всё время |
| Боевые искусства, спорт | №798 |
| Эзотерика, эзотерическая литература | №2472 |
| Популярно о здоровье | №2915 |
| Домоводство | №3206 |
| Спорт / фитнес | №691 |
| Эзотерика / оккультизм | №2156 |
| Здоровье | №2247 |
| Среди всех книг | №51146 |
