Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт

,
12+ Книга "Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт" – Ренат Шагабутдинов, Эдуард Безуглов, 2017
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.7

О книге

В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое спортивное питание? Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний? Главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов дают исчерпывающие комментарии по каждому из этих и многих других вопросов, делятся лайфхаками и советами, основанными на их личном опыте и на многочисленных научных публикациях.Книга будет интересна спортсменам-любителям, а также всем, кто хочет быть здоровым, активным и продуктивным.

Купить книгу «Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт»

электронная ЛитРес 449 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2017 год за всё время
Боевые искусства, спорт 5 42
Спорт / фитнес 4 35
Среди всех книг 1063 13939

Другие книги автора – Э. Н. Безуглова 3 книги

Другие книги автора – Рената Шагабутдинова 3 книги