Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.5
О книге
Мэт Фицджеральд, автор книг о спорте и спортивном питании, на протяжении ряда лет изучал, как питаются лучшие спортсмены на выносливость по всему миру. Он выяснил, что все они придерживаются пяти общих правил. Основанная на них система питания проста и интуитивно понятна, и следовать ей может каждый. Она обязательно принесет свои плоды – в виде отличного самочувствия и более высоких спортивных результатов.Книга обязательна к прочтению для бегунов, триатлетов, пловцов, велосипедистов и представителей других видов спорта на выносливость. Также будет интересна всем, кто заботится о своем здоровье, хочет питаться правильно и не иметь проблем с весом.
Жанры:
Похудение, диеты, правильное питание, Боевые искусства, спорт, Спорт / фитнес, Похудение и диеты
Переводчик:
Михаил Попов
Рейтинги этой книги | за 2016 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №6 | №70 |
Боевые искусства, спорт | №11 | №75 |
Спорт / фитнес | №10 | №65 |
Похудение и диеты | №5 | №47 |
Среди всех книг | №1378 | №19777 |