Все законы и правила здоровья в одной книге

Майя Федоровна Гогулан

Великие учителя здоровья

У автора этой книги, Майи Федоровны Бэгулан, сотни тысяч последователей по всему миру. Объяснение этому простое: система здоровья, составленная ею, действительно помогает! Помогает не болеть, жить долго, сохранять тело и ум работоспособными. И лучшее тому свидетельство – сама Майя Федоровна. Ей уже за восемьдесят, а она продолжает писать книги, проводить семинары. Она энергична и, главное, здорова!

В этой книге собраны воедино все советы системы Бэгулан. Все, что когда-либо публиковалось в книгах, интервью, статьях: рекомендации, рецепты, упражнения, замечания – все здесь, под одной обложкой. Весь материал тщательно выверен и систематизирован так, чтобы им удобно было пользоваться.

В итоге перед вами простой и очень удобный путеводитель по знаменитой системе здоровья, который по праву можно назвать полной энциклопедией здорового образа жизни.

Майя Гогулан

Все законы и правила здоровья в одной книге

Данное издание не является учебником по медицине.

Все процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом!

Верю автору. Много лет назад я была поражена, когда увидела изменения, которые произошли с одной молодой девушкой. Из тучной особы она превратилась в изящную красавицу… Оказалось, что очень серьезная болезнь вынудила ее последовать всем советам Гогулан и она выздоровела! Я до сих пор нахожусь под впечатлением того случая, поэтому мне интересно все, что пишет этот автор.

    Фролова Надежда, Москва

Рекомендую книгу Гогулан. Я больше 15 лет читаю ее книги и строю свою жизнь по законам, о которых она пишет. В книге все очень понятно и доходчиво объясняется.

    Наталья, Самара

К сожалению, умные учатся на СВОИХ ошибках, мудрые на ЧУЖИХ, а дураки вообще не учатся!!! Я была умная, училась на своих болячках, дико болела… Желаю всем быть мудрыми и учиться на книгах Гогулан!!!

    Людмила, Волгоград

Большая книга, в ней каждый, кто интересуется здоровым образом жизни, найдёт для себя полезную информацию. Лично для себя я четко установила режим питания, с чего начинать свой день и во сколько, с чем сочетаются какие продукты, что немаловажно, так как от этого зависит качество усвоения пищи. Часто слышала фразу «Кушать после 20:00 вредно», а почему – никто не говорил и не объяснял. Теперь всё понятно!

Советую прочитать, так как во многих вопросах мы, люди, так невежественны, хотя даже и не догадываемся об этом!

    Татьяна, Екатеринбург

Отличная книга! Помогла мне восстановить здоровье. Большое спасибо автору за издание.

    Нина, Омск

Книга написана замечательно – грамотно, доходчиво (много лучше переводов книг самого Ниши). Одним словом, после этой книги я в один день бросила курить и пить кофе. Уже что то… В общем-то, держу книгу всегда под рукой.

    Ольга, Липецк

Слышала про эту книгу давно, знаю людей, которые уже много лет по ней занимаются и смогли действительно поправить свое здоровье. Но, видимо, пока сам не заболеешь, не начнешь что-то делать. Очень полезная, простая, интересная книга. Всем рекомендую.

    Ольга, Серпухов

Замечательная книга. Испробовала на себе приведенные в ней правила. Рекомендую, как минимум, прочитать.

    Мария, Москва

Хорошая книга для желающих заняться своим здоровьем. На собственном опыте знаю – ни один врач, особенно в платной клинике, не скажет вам простых истин профилактики заболевания. Чтобы иметь полное представление о профилактике и лечении по книгам Майи Гогулан, стоит почитать ее книги про систему Ниши.

    Владимир, Москва

Замечательная книга!!! Очень много информации и советов, должна быть в каждой семье. Про эту книгу знаю не понаслышке, поэтому и купила: знакомая вылечилась от серьезной болезни с помощью этой методики. Сама применяю уже пять лет. Чувствую себя бодрой и здоровой. И все ведь так просто, никаких сложностей, никаких опасных голоданий или очищения.

    Валентина, Минск

От редакции

Майя Федоровна Гогулан, признанный российский на