Как правильно питаться современному человеку
Анатолий БудниченкоНачать читать книгу
О книге
Главная мысль этой книги выражена крылатой фразой «Мы то, что мы едим».
«Как правильно питаться современному человеку» — это книга, которая в корне изменит Ваши представления о полноценной здоровой жизни и поможет получить прекрасную физическую форму и самочувствие, о которых Вы давно мечтали.
Книга написана простым и понятным языком, и в этом большая заслуга ее автора Анатолия Будниченко – известного популяризатора знаний о здоровом питании.
Книга содержит информацию о потребностях организма и вооружает читателя простыми рекомендациями о том, как построить свою персональную систему питания.
Книга, несомненно, станет незаменимой для любого современного человека, который устал «мучить» себя сомнительными диетами и ограничениями, приоритетом которого являются здоровый образ жизни и осознанное отношение к своему телу.
Рейтинги этой книги | за всё время |
Здравоохранение | №4106 |
Образовательная, прикладная, научно-популярная литература | №11687 |
Медицина | №2441 |