О книге
Интересно, как глубоко мы переживаем, когда не можем разрешить ситуацию в отношениях в семье, с друзьями, любимыми.
И носим в себе, с дрожью в сердце и внутренней обеспокоенностью! Как долго мы можем продолжать бояться того, что, в принципе своем, должно уже исчезнуть.
Тревожиться и переживать по поводу своей внешности, испытывать неуверенность, тщетно бороться с внешними обстоятельствами современной жизни, или наоборот, Вы устали соответствовать родительским наказаниям, полученным еще в далеком детстве, и бросить обидно, и еще столько нести придется.
Напрягаться по-поводу и без, трястись при каждом шорохе и скрипе, паниковать только при одной мысли: «как же мне весь этот хаос в моей жизни преодолеть… и возможно ли это?»
КАК же со ВСЕМ ЭТИМ грузом тревог, страхов, раздражения и общего напряжения СПРАВИТЬСЯ?? Думаю, мы вместе с ВАМИ найдем этот выход, под названием «Убойные техникики Stop stress»!!!
Оглавление:
Об Авторе
Векторы поведения и основные реакции на стресс человека
Зона комфорта
Основные эмоции человека и для чего они необходимы
Этапы проведения медитации
Техника Медитации
Заключение
Полученные сертификаты
Рейтинги этой книги | за 2017 год | за всё время |
Популярно о психологии | №46 | №277 |
Повесть | №112 | №427 |
Практика психолога | №83 | №812 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №100 | №927 |
Малые литературные формы прозы: рассказы, эссе, новеллы, феерия | №115 | №1702 |
Саморазвитие, личностный рост | №242 | №2116 |
Саморазвитие / личностный рост | №222 | №1949 |
Психотерапия | №13 | №157 |
О психологии популярно | №46 | №274 |
Практическая психология | №68 | №657 |
Книги по психологии | №258 | №2379 |
Среди всех книг | №4157 | №53084 |