Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний
Марла ХеллерНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.3
О книге
Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас! Диета против гипертонии – это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения.Предложенная кардиодиета предполагает потребление большого количества фруктов, овощей, цельных злаков, нежирных и обезжиренных молочных продуктов, постного мяса, рыбы, птицы и орехов.Попробуйте сами эту эффективную кардиодиету, основанную на здоровом питании, и уже через месяц вы почувствуете положительный результат.
Жанры:
Похудение, диеты, правильное питание, Популярно о здоровье, Домоводство, Современная русская и зарубежная проза, Здоровое и правильное питание, Зарубежная прикладная литература, Здоровье
Переводчик:
К. В. Банников
Рейтинги этой книги | за 2007 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №2 | №257 |
Популярно о здоровье | №6 | №1122 |
Домоводство | №15 | №1405 |
Современная русская и зарубежная проза | №52 | №3418 |
Здоровое и правильное питание | №1 | №191 |
Зарубежная прикладная литература | №6 | №597 |
Здоровье | №5 | №799 |
Среди всех книг | №812 | №48153 |