TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты

,
16+ Книга "TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты" {Звезда YouTube} – Татьяна Федорищева, Дмитрий Федорищев, 2016
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.5

О книге

Входит в серию: Звезда YouTube

Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.А помогут вам в этом правила сбалансированного питания, экскурс в диетологию, сплит-программы на неделю, базовые и специализированные упражнения. И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!

Купить книгу «TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для ...»

электронная ЛитРес 449 ₽
бумажная … Book24 869 ₽
бумажная … MyShop 934 ₽
бумажная … Лабиринт 1 236 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2016 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 10 104
Боевые искусства, спорт 19 109
Популярно о здоровье 43 342
Спорт / фитнес 17 94
Здоровое и правильное питание 9 78
Среди всех книг 1659 23743

Другие книги автора – Татьяны Федорищевой 1 книга

Похожие на книгу „TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для ...“