Stress Relief. How to Manage Stress in Everyday Life, Prevent Depression and Improve Mental Health

16+ Книга "Stress Relief. How to Manage Stress in Everyday Life, Prevent Depression and Improve Mental Health" – Egor Kuzmin
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Almost daily we hear people use the word stress, so it seems that almost everyone knows what this phenomenon represents and how to recognize it, not not how to prevent or mitigate its harmful consequences. Stress is a set of emotional, physical, physiological and behavioral responses that occur when an event is thought to be hazardous or disturbing, and beyond our capacity to cope with. Of course, we should not forget that stress is essentially a very positive part of human nature.

Купить книгу «Stress Relief. How to Manage Stress in Everyday Life, ...»

электронная ЛитРес 320 ₽
Рейтинги этой книги за всё время
Языкознание, иностранные языки 1520
Домоводство 7262
Популярно о здоровье 9766
Общая психология 9439
Здоровье 7842
Книги по психологии 8134